نکات مراقبت و نگهداری از پوست چرب

آشنایی با نکات صحیح مراقبت از پوست چرب به افرادی که داری این نوع پوست می‌باشند، کمک می‌کند تا طروات و شادابی پوست خود را حفظ کنند. پوست چرب، پوستی است که میزان ترشح چربی آن بیشتر از ۵۰۰ میکرو گرم در هر سانتی‌متر باشد. ترشح غدد چربی در انواع مختلف پوست‌ها لازم است، زیرا چربی موجود در پوست (حد نرمال آن) از رشد باکتری‌ها جلوگیری، دمای بدن در سرما را کنترل و از چین و چروک زودرس جلوگیری می کند.

پوست چرب

در بیشتر افراد، داشتن پوست چرب یک پدیده‌ی ژنتیکی محسوب می شود. در این افراد، غدد تولید چربی پوست، بیش‌ از اندازه فعال هستند و چربی زیادی تولید می‌کنند. با خروج این چربی اضافه از منافذ، پوست حالتی چرب و ناخوشایند به خود می‌گیرد. این چربی اضافه می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی مثل منافذ باز پوست، آکنه، جوش، جوش‌های سرسیاه و لکه شود. باید بدانید که مراقبت از پوست بسیار مهم و ضروری است. پس با ما همراه باشید تا راه کارهای نگهداری از پوست چرب را با شما در میان بگذاریم.

مراقبت از پوست چرب

ممکن است بعضی از خانم‌ها، در دوره‌ی خاصی از زندگی پوست چرب داشته باشند، اما در بقیه‌ی موارد پوست‌شان حالت معمولی و یا حتی خشک پیدا کند. ما به این دسته از افراد ویژگی «پوست ترکیبی» را نسبت می‌دهیم.
داشتن پوست چرب در دوران بلوغ، در اکثر افراد اتفاق می‌افتد و علت آن این است که هورمون‌های بدن به‌خصوص آندروژن، باعث بالغ شدن غدد چربی پوست و درنتیجه تولید چربی بیشتر می‌شود. در حالت معمول و بعد از کامل شدن بلوغ بدن، کار این غدد به حالت عادی برگشته و با بالا رفتن سن، چربی پوست هم کاهش پیدا می‌کند. همچنین تغییرات هورمونی بزرگی که برای خانم‌ها در دوران حاملگی و یا یائسگی اتفاق می‌افتد، می‌تواند باعث بالا رفتن سطح چربی و درنتیجه پوست چرب شود. در افرادی که پوست ترکیبی دارند، این چربی اضافه می‌تواند در اثر تغییرات فصل و یا قرار گرفتن در آب‌ و هوای مرطوب نیز به وجود بیاید.

متخصصان پوست، دلایل داشتن پوست چرب را مواردی مانند غذای ناسالم و چرب، اختلالات هورمونی، حاملگی، قرص‌های ضدبارداری، رطوبت محیط، هوای گرم و استفاده از لوازم‌آرایشی بی‌کیفیت بیان می‌کنند. البته یکی از مزیت‌های پوست چرب را که نباید فراموش کرد این است که داشتن پوست چرب، باعث می‌شود چین‌ و چروک کمتری روی پوست به وجود بیاید و روند پیر شدن را آهسته می‌کند.

در بیشتر موارد، پاک‌کننده‌های مناسب برای پوست‌هایی با چربی بیش‌ از اندازه، وسیله‌ای ضروری است. البته باید به یاد داشته باشید که بسیاری از محصولات مراقبت پوست که وظیفه‌ی کم کردن چربی پوست را دارند، دارای مواد اولیه‌ای هستند که نه‌ تنها چربی را کم نمی‌کنند بلکه باعث تحریک پوست و تولید چربی بیشتر می‌شوند. پس همیشه سعی کنید که مناسب‌ترین محصول را برای پوست انتخاب کنید و قبل از مصرف، حتماً به دستورالعمل آن به دقت عمل کنید.

ترفندهای نگهداری از پوست چرب

اگر احساس می‌کنید که پوست‌تان در طول روز چرب می‌شود، برای پاک کردن آرایش از دستمال‌های کم کننده‌ی چربی پوست و یا پدهای دارویی که برای کمک به کاهش چربی پوست درست‌ شده‌اند، استفاده کنید. این محصولات به شما کمک می‌کنند که پوستی شاداب و سالم داشته باشید. می‌توانید چند پد را در کیف خود قرار دهید تا در هر زمان از روز یا در هر مکانی که احساس کردید چربی پوست شما را اذیت می‌کند، از آنها استفاده کنید. برای شستن صورت‌های چرب و بدون آرایش، آب سرد بهترین گزینه است.

حتماً صورت خود را دو بار در روز، نه بیشتر و نه کمتر بشویید. بهترین زمان برای شستن پوست، صبح‌ها و شب قبل از رفتن به رخت خواب است. شستن صورت می‌تواند پوست شما را از هرگونه ماده‌ی اضافی و تحریک‌کننده پاک کند و درنتیجه باعث کمتر شدن تولید چربی پوست می‌شود.

مالش بیش‌ازحد پوست می‌تواند غدد چربی را برای تولید چربی بیشتر تحریک کند، پس سعی کنید که با ملایمت صورت را بشویید.

خانم‌هایی که پوست چرب دارند نباید توجه روزانه به پوست‌شان را فراموش کنند. می‌توانید از محصولات خاصی که برای مراقبت از پوست‌های چرب تولید شده‌اند استفاده کنید، اما در انتخاب آنها دقت کنید تا پوستی با چربی متعادل داشته باشید. همیشه به یاد داشته باشید که رژ لب‌های چرب، می‌توانند باعث شوند که پوست اطراف لب، چربی بیشتری تولید کند.

هیچ‌ وقت به مدت طولانی آرایش نداشته باشید. اگر چربی پوست شما را اذیت می‌کند، بهتر است که کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید مگر اینکه این مواد مخصوصاً برای پوست‌های چرب طراحی شده باشد. در انتخاب مرطوب‌کننده دقت کنید. مرطوب کننده‌های مناسب پوست چرب باید آب، یکی از مهمترین ترکیبات سازنده آن باشند، یا اینکه بدون روغن تهیه شوند. کرم‌های غلیظ، چرب و مرطوب کننده‌های روغن‌دار برای پوست‌های چرب مناسب نیستند و اصلاً توصیه نمی‌شوند.

پوست چرب به یک لایه‌برداری ملایم برای یکبار در هفته نیاز دارد. این کار باعث می‌شود که مواد زائد و چربی‌های اضافه از منافذ پوستی خارج شوند. ضد آفتاب‌ها به شما کمک می‌کنند که پوستی سالم داشته باشید زیرا این مواد، پوست را از اشعه‌ی مضر و صدمه‌های پوستی حفظ می‌کنند و در نتیجه پوست، چربی کمتری را تولید خواهد کرد.

دست زدن بیش‌ از اندازه به پوست، باعث تحریک آن و تولید چربی اضافه می‌شود پس سعی کنید که به پوست صورت کمتر دست بزنید. هیچ‌ وقت جوش‌ها و آکنه‌ها را فشار ندهید و یا آنها را نترکانید. سعی کنید که به‌طور مرتب مثلا هر ۲ یا ۳ روز روبالشی خود را عوض کنید. وقتی صورت خود را روی بالش می‌گذارید، چربی و سلول‌های مرده پوست شما به روبالشی منتقل می‌شوند پس بهتر است که روبالشی به‌طور منظم تعویض شود. پوست شما، آینه‌ای از سلامت بدنی شماست پس، همیشه غذای سالم و مقوی بخورید و آب زیاد بنوشید. نوشیدن روزانه حدود ۱.۵ تا ۲ لیتر آب به شما کمک می‌کند که پوستی شاداب و سالم داشته باشید.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here